弁当

分厚い豚肉をワイルドに入れて弁当にすればお昼の時間のテンションが上がります。 味しっかりのこってりトンテキは、お肉を焼くとき一度取り出してからタレを煮詰めてもう一度焼くのがポイントです。 材料 とんかつ用豚肉‥1枚醤油‥...

キーマカレーはさっと炒めるだけでできます。 ひき肉を使い野菜も細かいので火のとおりも早いので時短になりますよ。 弁とうさん なんとなくインドカレーな気分の時に 材料 玉ねぎ　1/4　ニンジン　1/3　...

弁とうさん 弁当にカレーうどんを持って行ってもいいんですか？いいんです！ 弁当生活では麺類はムリなのか…😢とあきらめていた方々に朗報です。 フードジャーでアツアツカレーうどんをお弁当に。 時間がないときこそ麺類弁当...

広島名物という牛コウネを丼にしてみました。 コウネとは牛の肩バラ肉ということですが、広島以外ではあまり食べられていないそうです。 孤独のグルメで紹介されて以来、なんだかまわりでもその名がよく聞かれるようになった気がします。 ...

フードジャー+カレーで節約時短弁当カレーは好きですか？私は好きです。カレー大好きおじさんこと、弁とうさんです。 弁とうさん お弁当で温かいカレー最高です 材料 カレールゥ　1〜2カケぶつ切り鶏肉　3片玉ねぎ1/...