弁当 【メインのおかず48円】鶏むね肉漬け焼きで美味しく節約弁当
お昼代を節約したい、でもお昼は1日最大の楽しみ
そこでひもじい思いはしたくない
弁当持っていけば節約できるのわかってる
わかってるけどそんな時間はない
相反する願望を叶える事前の漬け込み弁当
節約はしたいけど...
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弁当 【ガッツリ】味しっかりお肉も柔らか、こってりトンテキ弁当
分厚い豚肉をワイルドに入れて弁当にすればお昼の時間のテンションが上がります。
味しっかりのこってりトンテキは、お肉を焼くとき一度取り出してからタレを煮詰めてもう一度焼くのがポイントです。
材料
とんかつ用豚肉‥1枚醤油‥...
弁当 【余ったひき肉で】インドカレーが食べたい気分にキーマカレー弁当
キーマカレーはさっと炒めるだけでできます。
ひき肉を使い野菜も細かいので火のとおりも早いので時短になりますよ。
弁とうさん
なんとなくインドカレーな気分の時に
材料
玉ねぎ 1/4 ニンジン 1/3 ...
弁当 【フードジャーで熱々】簡単、めんつゆとルーでカレーうどん弁当
弁とうさん
弁当にカレーうどんを持って行ってもいいんですか？いいんです！
弁当生活では麺類はムリなのか…😢とあきらめていた方々に朗報です。
フードジャーでアツアツカレーうどんをお弁当に。
時間がないときこそ麺類弁当...
弁当 【広島ご当地お肉】コリコリ食感がおいしい、簡単牛コウネ弁当
広島名物という牛コウネを丼にしてみました。
コウネとは牛の肩バラ肉ということですが、広島以外ではあまり食べられていないそうです。
孤独のグルメで紹介されて以来、なんだかまわりでもその名がよく聞かれるようになった気がします。
...
弁当 鶏むね肉焼肉タレ炒め弁当
お弁当に困った時は焼肉のたれは強い味方です
焼肉のタレで炒めるだけで完成
焼肉のタレは弁当のおかずに困ったとき、最強です。とりあえず焼肉のタレで炒めるだけでご飯に合う味になります。
材料
鶏むね肉 お弁当に...
弁当 【お弁当で温かいカレーを】フードジャーで骨付き鶏チキンカレー弁当
フードジャー+カレーで節約時短弁当カレーは好きですか？私は好きです。カレー大好きおじさんこと、弁とうさんです。
弁とうさん
お弁当で温かいカレー最高です
材料
カレールゥ 1〜2カケぶつ切り鶏肉 3片玉ねぎ1/...
弁当 鶏胸肉ミソ漬け丼 春雨スープ
パサつきがちな胸肉ですが味噌につけることでしっとり柔らかくなります。
みそ味でご飯が進みます
焼くだけ簡単
材料
・鶏胸肉約100 ㌘
・味噌大さじ1 砂糖大さじ2 酒大さじ3
(辛味噌は豆板...